Benvingut
a la 4a edició
de la Walkim BCN!

Veuen a gaudir de la caminada popular on s’uneixen esport, salut i solidaritat.

La Walkim Barcelona és la concetració de practicants de marxa nòrdica més important de Barcelona.  

T’apuntes?

Esdevenimient solidari a favor de:

4ª Edició WALKIM BCN 2019

No pots faltar a la gran festa de la Marxa Nòrdica!

Descobriràs la Marxa Nòrdica i tots els seus beneficis.

Gaudiràs d’un diumenge molt saludable i solidari. 
Replet de sorpreses, regals, sortegigs… 
De la mà dels millors experts i profesionals!

Els Recorreguts

MARXA NÒRDICA
Caminada amb bastons 12 km

Caminada per una bona causa, 12 km de solidaritat!

PROGRAMA

08:30h a 09:30h
Repartiment de dorsals i lloguer de bastons.

09:00h a 09:45h
Escalfament,
Master Class de Marxa Nòrdica.

10:00h
Sortida des del CEM Eurofitness Can Drago i ens dirigirem Cap a un Recorregut per Collserola.

13:00h
Sorteig Benefic.

14:30h
Fi de Festa, arribada dels participants i estiraments dirigits.

INSCRIPCIONS CAMINADA 12 KM

ACTIVITAT SENIOR
Activitat per gent gran 2 km

Mai es tard per començar a fer exercici físic saludable!

PROGRAMA

Iniciació a la Marxa Nòrdica (caminada amb bastons)

10:00h a 10:30h
Inscripcions i lloguer de bastons.

10:30h 
Inicació a la Marxa Nòrdica

11:15h
Volta a la pista de Atletisme del CEM i per els voltans de la Instal.lació (total 2 km).

13:00h
Sorteig benefic.

14:30h
Fi de festa, arribada dels participants i estiraments dirigits.

INSCRIPCIONS ACTIVITAT SENIOR

Normativa

  1. La  marxa és oberta a tothom i apta per a totes les edats. Caldrà anar amb bastons de marxa nòrdica . La  marxa no té caràcter competitiu i estarà senyalitzada per a que els participants puguin efectuar-la sense cap mena de problema.
  2. Els menors de 16 anys hauran d’anar acompanyats d’un adult.
  3. El caminador participa a l’activitat sota la seva responsabilitat.
  4. Per a participar en qualsevol dels itineraris de la caminada cal haver, prèviament,  formalitzat correctament la inscripció (segons la normativa establerta).
  5. Les inscripcions es realitzen per Internet al web  www wamkimbcn.com.
  6. Els participants hauran de respectar en tot moment totes les normes establertes per l’organització i especialment el tractament de les deixalles i els criteris que es fixin per a contribuir a mantenir nets tots els llocs de pas de la caminada.  No llanceu brossa. Porteu-la amb vosaltres fins l’avituallament. Respecteu l’entorn natural.
  7. L’organització declina tota responsabilitat respecte a qualsevol dany i/o perjudici que la participació en aquesta activitat pugui causar a les persones que hi participin.
  8. Els participants són responsables dels danys o perjudicis que puguin ocasionar a terceres persones, tant físiques com jurídiques.
  9. Els participants han de seguir les directrius de seguretat, així com les indicacions i els suggeriments dels organitzadors o voluntaris de la caminada.
  10. Els participants han de comunicar als organitzadors o als voluntaris qualsevol incident o irregularitat que es pugui produir durant el recorregut, especialment els que afectin a temes relacionats amb la seguretat.
  11. Les inclemències meteorològiques (pluja, vent…) no seran motiu de suspensió o d’ajornament de l’activitat.
  12. L’organització es reserva el dret per modificar o anul·lar total o parcialment el recorregut dels itineraris.
  13. En tot allò no previst en aquesta normativa serà d’aplicació les resolucions que decideixi l’organització.
  14. El fet d’inscriure’s a la caminada significa l’acceptació i el compliment d’aquesta normativa en tots els seus aspectes.
  15. L’avituallament de circuït té un horari establert per obrir i tancar. Qui arribi fora d’aquests horaris oficialment deixarà de participar a la caminada.

L’organització es reserva el dret sobre la imatge de la prova en exclusivitat, així com el dret de l’explotació de les imatges, fotografies i vídeo de la prova. L’organització podrà fer ús d’aquest material gràfic a anuncis, notes de premsa o qualsevol altre propòsit de promoció de la WALKIMBCN.

Qualsevol projecte publicitari haurà de comptar amb el consentiment de l’organització

Inscripcions

4ª Edició WALKIM BCN 2019 – Caminada solidaria 12 km

Inscriu-te Online
Fechas

Preu de inscripció: 12 €
Preu de lloguer de bastons: 5 €

Inscripció presencial
Del 06 de maig al 10 de maig

Preu de la inscripció: 15 €
CEM de Can Drago

Inscriu-te el mateix dia
Horari: 08:30h a 09:30h
Preu de inscripció: 15 €
CEM de Can Drago

ACTIVITAT SENIOR – Activitat per a gent gran (2 km)

Inscriu-te Online
Preu de inscripció: Gratuïta
Preu de lloguer de bastons: 5 €

Formulari de inscripció Activitat Senior

14 + 15 =

Què és la Marxa Nòrdica?

La Marxa Nòrdica es remunta als anys 1930, aproximadament, i es situa la seva arrencada a Finlàndia de la mà de l’equip nacional finlandès d’esquí nòrdic que va començar a entrenar a l’estiu simulant el més semblant possible, les activitats d’esquí nòrdic de l’hivern, caminant i corrent amb bastons d’esquí perquè l’adaptació a la tècnica dels bastons i la preparació física aeròbica general no es perdessin. També en aquestes dates hi ha dades històriques que fan referència a esquiadors polonesos utilitzant el mateix sistema d’entrenament.

Contactan’s

13 + 5 =

Organitza:

Media Partner:

Patrocina:

Share This